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치매는 70대 이상에서 발병하는 질환으로 꼽히지만 최근에는 이른바 ‘소년형 치매’를 앓는 20~60대가 늘고 있다. 치매를 예방하기 위해서는 다양한 운동과 두뇌활동이 필요하며 가장 중요한 부분은 음식이라고 생각합니다. “젊은 치매” 환자는 장수할 미래가 있기 때문에 음식은 뇌와 밀접한 관계가 있으며, 건강한 삶을 살기 위해서는 식습관에 신경을 써야 합니다. 우리의 뇌는 우리가 먹는 음식에 크게 영향을 받습니다. 이것은 … Read more