어깨 통증, 더 이상 방치하지 마세요! 회전근개 손상 원인부터 똑똑한 재활 운동까지
혹시 팔을 들어 올릴 때마다 찌릿한 통증을 느끼시거나, 어깨가 뻐근해서 밤에 잠 못 이루신 적 있으신가요? 많은 분들이 어깨 통증을 단순히 ‘나이가 들어서’ 혹은 ‘무리해서’라고 대수롭지 않게 여기지만, 사실 회전근개 손상의 신호일 수 있습니다. 특히 50대 이상 연령층에서 흔히 발생하는 이 질환은, 방치하면 일상생활에 큰 불편을 초래할 뿐만 아니라 만성 통증으로 이어질 수 있어 주의가 … Read more